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      SKLJ-104漫步机扭腰组合

      简介—— 占地空间(长*宽*高):1800*1000*1100mm 太空漫步机主要功能:提高身体协调性,平衡能力和有氧能力。锻炼…

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      占地空间(长*宽*高):1800*1000*1100mm                          
       太空漫步机主要功能:提高身体协调性,平衡能力和有氧能力。
       锻炼方法:                                                                          
      1.扶杠太空漫步,手握扶手,脚踏踏板,两脚前后走动
                                 2不扶杠太空漫步,两手不扶扶手,自然摆动。脚踏踏板,两脚前后走动。
      扭腰器主要功能: 锻炼腰、髋部,增强腰部的灵活性和柔韧性。   
       锻炼方法:双手握扶手,站或坐于座板上,向左、右扭动。         

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